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德国营养心理学研究发现 ， 愉快情绪与大脑内产生的一种叫羟色胶物质有关；而不愉快的情绪 ， 则与大脑内右甲腺素增加有关 。香蕉恰好含有一种能帮助大脑产生羟色胶的物质 ， 这种物质既能使人的心情变得快活和安宁 ， 又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少 。
香蕉是一种大家一年四季中都很常见的一种水果 ， 它不仅味道香甜 ， 而且营养价值也是极高的 ， 深受不少人的喜欢 。另外 ， 香蕉也堪称是“开心食物” 。
【吃香蕉能使人心情变好吗】
德国营养心理学研究发现 ， 心情的好坏与大脑内某些物质浓度的高低相关 。愉快的情绪 ， 与大脑内产生的一种叫羟色胶物质有关；而不愉快的情绪 ， 则与大脑内的右甲腺素增加有关 。而香蕉恰好含有一种能帮助大脑产生羟色胶的物质 ， 这种物质既能使人的心情变得快活和安宁 ， 又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少 。因此 ， 心情不好的人应多吃香蕉 ， 以使大脑产生足够的羟色胶 ， 从而减轻其悲观压抑的程度 ， 使不佳的情绪自然消失 。
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