菊花茶菊花泡茶，气味芳香，可以消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒 。特别是白菊花，用它泡茶喝，能够发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血名目的功效，除此之外，白菊花清香味甘，泡茶喝可以增进茶汤香味 。
茉莉花茶茉莉花冲泡后，香气扑鼻，让人清新舒畅 。茉莉花茶不仅可以提神醒脑，还能安神、缓解头痛，对于女性来说，常喝茉莉花茶还能养颜美容 。在冲泡茉莉花茶的时候，还可以根据个人口味加入适量的冰糖调味，味道更佳 。
薰衣草茶迷迭香特殊的香味能让人头脑清醒，对于从事需要高度集中精力工作和有大量知识需要记忆的学生来说，是很合适的花茶；薰衣草还能舒缓压力、消除疲劳，令饮者神清气爽 。方法：泡薰衣草茶的时候加入两片柠檬，口感更佳，提神效果更强 。
夏季天气炎热，喝点什么来解暑呢？其实茶是夏季最为养生保健的饮品 。下面给大家介绍几款适合夏季喝的茶，帮助大家清热解暑、强心提神 。,
绿茶夏季喝绿茶效果是最好的，能够提神醒脑、解热止渴、减肥健美、和胃利尿、名目清心、降压降脂、增加血管弹性、防止辐射伤害等 。夏天饮绿茶10分钟左右后，皮肤的温度就会下降，让人感到凉爽和干燥 。
黑茶黑茶营养丰富，还能消暑清凉、健脾利胃 。在夏季，人的消化功能减弱，抵抗力也会降低，食物中的细菌容易滋生，食物也变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性痢疾等，而我们的黑茶就是一个很好的秘方；黑茶还能抑制小腹脂肪的堆积，因为黑茶在发酵的过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用 。方法：将黑茶15g放入杯中，按1:40左右的茶水比例沸水冲泡 。
红茶加蜂蜜蜂蜜加红茶能够润肠胃、排毒，但是不会伤到肠胃，还会起到保护作用；此外，还能清除肠道内的油脂，起到减肥的作用 。方法：早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，早餐后一直到晚上9点，就喝红茶，不要加蜂蜜，坚持长期喝 。
薄荷凉茶薄荷凉茶能够提神醒脑、开胃清凉、适合夏季胃口不好以及脑力劳动者饮用 。用薄荷叶、甘草各6g，加水1000ml，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀，薄荷凉茶就制成啦 。
夏季天气炎热，喝点什么来解暑呢？其实茶是夏季最为养生保健的饮品 。下面给大家介绍几款适合夏季喝的茶，帮助大家清热解暑、强心提神 。,
百花凉茶百花凉茶能够祛暑气、清凉解热 。制作方法：取菊花、荷花各10g，茉莉花3g，洗净后用开水冲泡，百花凉茶加盖泡10分钟，等到凉后就可以饮用了 。但是脾胃虚弱的人最好不要饮用了，否则会引起腹泻的 。
冬瓜茶 0
冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效，很适合在夏季吃，而自制成冬瓜茶也是不错的选择 。自己在家可购买新鲜冬瓜，洗净去籽后，连皮切块，加水炖至烂软，就可以直接饮用啦，也可以用果汁机打成泥后过滤，再加点糖，就变成原汁原味的冬瓜茶了，而且冬瓜茶是不会让人发胖的，对于爱美的瘦身族来说是良品喔 。
桂圆红枣枸杞茶 1
对于工作压力大，容易失眠或者是记忆力减退的上班族来说，这款茶是不错的选择 。因为桂圆是可以增强记忆力的，可以避免脑力衰退 。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血的功效 。方法：取桂圆、枸杞各3-5g，红枣2颗，沸水冲泡3-5分钟即可 。
姜茶 【解暑喝什么茶 茉莉花茶】2
在夏季，人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病，这时，就需要吃点热性的东西来调理一下脾胃，而姜茶就是个不错的选择 。
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