月经期间可以喝蜂蜜水 ， 能够缓解痛经的症状 。女性经期通常女性的抵抗力会下降 ， 容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等 ， 蜂蜜往往可以有效的调节身体机能 。
【月经期间可以喝蜂蜜水吗】但是蜂蜜分为很多种 ， 有些蜂蜜是温性的 ， 而有些蜂蜜是凉性的 ， 温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的 ， 但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状 。一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜 ， 荆花蜜 ， 紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等 ， 因而女性朋友在选择一定要多注意 。
月经期间 ， 每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状 。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁 ， 可缓和情绪 ， 并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用 。
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