科学配戴眼镜配戴合适的眼镜 ， 虽然不能彻底将屈光不正治愈 ， 但也不会损坏眼睛 ， 戴上合适的眼镜 ， 矫正了眼睛的不足 ， 提高了视力 ， 对眼睛有益；而且佩戴近视眼镜是为了满足视远 ， 看近物则无需戴镜 。
选择无框眼镜比较轻的无框眼镜可以有效避免眼睛变形；因为配戴无框眼镜,镜片不会接触到眼眶,虽然还是需要依靠鼻梁来托住眼镜 ， 但是因为无框眼镜比较轻 ， 所以对鼻梁的压力是非常小的 ， 也不会使眼睛变形 。
眼部保养 【戴眼镜眼睛变形怎么办 选择无框眼镜】 每天晚上转动眼球 ， 正传三十圈 ， 倒转三十圈 ， 适当的做眼睛保健处 ， 促进血液循环 。坚持这样做可以控制和改善变形状况 。
每天正确做眼保健操1遍；特别是经常面对电脑人群 ， 一定要注意用电脑时间 ， 连续不要超过1小时 ， 时间到 ， 做下眼保健操 ， 让眼睛休息 。
现如今戴眼镜人群已经越来越多 ， 许多人因为个人生活习惯 ， 遗传 ， 疾病等多种因素而导致眼睛需要佩戴眼镜才能看清事物 ， 戴眼镜虽可帮助眼睛完成视物的功能 ， 但是也会给眼睛带来一些不利影响 ， 最直观的就是 ， 很多人长时间佩戴眼镜后 ， 眼睛会有变形 ， 那戴眼镜眼睛变形怎么办 。,
手术矫正长期配戴眼镜后 ， 眼睛有严重变形者 ， 建议去做近视眼激光手术 ， 这样不仅可以将近视眼治好 ， 无需在配戴眼镜 ， 还可以因此治愈你的眼睛变形 ， 因为多数的眼睛变形都是因为摘掉眼镜后不正确的用眼或者眼睛不合适引起 ， 近视眼手术矫正是非常不错的方法 。
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