低运球动作方法：抬头 ， 目视前方 ， 两腿迅速弯屈 ， 降低重心 ， 上体前倾 ， 靠近防守队员的一侧 ， 用身体和腿保护球 。同时 ， 用手短促地按拍球 ， 控制球从地面反弹的高度在膝部以下 ， 以便摆脱防守继续前进 。
【简述低运球的动作要领】动作要点：两腿迅速弯屈 ， 降低身体重心 ， 上体前倾；手按拍球短促有力 ， 控制球的高度；手脚配合协调一致 。
低运球动作方法：抬头 ， 目视前方 ， 两腿迅速弯屈 ， 降低重心 ， 上体前倾 ， 靠近防守队员的一侧 ， 用身体和腿保护球 。同时 ， 用手短促地按拍球 ， 控制球从地面反弹的高度在膝部以下 ， 以便摆脱防守继续前进 。
【简述低运球的动作要领】动作要点：两腿迅速弯屈 ， 降低身体重心 ， 上体前倾；手按拍球短促有力 ， 控制球的高度；手脚配合协调一致 。
