吃苹果不伤牙正常情况下 ， 吃苹果不会对牙齿有所损伤 ， 因为苹果本身含有酸性物质 ， 但酸的含量极低 ， 154克重的苹果中 ， 果酸含量为9.2克 ， 对牙齿不足以造成损害 ， 而且吃苹果时 ， 口腔里的唾液还会附着在牙面上的酸性物质分解冲刷 ， 起保护作用 。
吃苹果对口腔的好处苹果应该细嚼慢咽的吃 ， 这样对健康更有利 ， 一个150克的苹果 ， 15分钟细嚼慢咽的吃完 ， 其中果实中俄有机酸可以把口腔中的95%的细菌杀灭 ， 还可以促进肠道中铝 ， 汞等重金属毒物的排出 ， 以及防治便秘 。
酸性物质伤牙的原因网传把牙齿受酸性物质损害归咎于“吃苹果太慢或者用牙啃“ ， 其实这个是没有根据的 ， 牙齿受酸性物质的损伤主要是应该人们的行为得不到正确规范 ， 餐后不漱口 ， 晚上不刷牙 ， 这些行为时间一长就会造成酸蚀牙 。
苹果是我们生活中最常见的水果 ， 我们也经常吃苹果 ， 苹果味美甘甜 ， 爽脆可口 ， 还有着很好的保健作用 ， 有俗语称“一天一苹果 ， 医生远离我“ ， 吃苹果对身体有益 ， 但是也有传言称 ， 吃苹果会损伤牙齿 ， 今天我们就来了解吃苹果对牙齿会不会有影响 。,
小贴士1、为了确保牙齿健康 ， 应该养成护牙的好习惯 ， 早晚要刷牙 ， 餐后要漱口 ， 少食甜品和糖饮料 ， 不要用牙齿吃生硬食物 。
【吃苹果会损伤牙齿吗 吃苹果对口腔的好处】 2、吃苹果时注意不要食用苹果核 ， 苹果核中含有少量氢氰酸 ， 但氢氰酸在体内蓄积过量时会导致头晕头痛 ， 呼吸急促等症状发生 。
推荐阅读
- 吃核桃手黑了怎么办 方法二：食醋清洗
- 脸上红血丝形成的原因 身体因素
- 如何延缓大脑衰老 保持良好的生活习惯
- 核桃有点苦是什么原因 核桃苦怎么办
- 榆关是现在的哪里
- 传统礼仪与现代礼仪的关系 现代礼仪和传统礼仪的区别 中国传统礼仪和现代礼仪
- 携程专人跑腿购票是什么意思
- 金牛年和普通牛年有什么不同
- 速动资产包括哪些