皮肤变黑的过程主要和紫外线的照射有关 。简单的说主要可分为四步：
紫外线刺激黑素细胞，使其增殖； 黑色素在黑素细胞内生成； 黑色素转移到皮肤的角质层； 角质层中由于含有黑色素，皮肤也就变黑了 。
容易晒黑的原因黑色素颗粒含量高容易晒黑的人的皮肤中黑色素颗粒的含量相对较高，少量的紫外线就能使其大量增殖 。
角质层脱落慢容易晒黑的人群中的皮肤角质脱落较慢，这也就使得在皮肤角质中的黑色素难以被脱除更换 。
饮食习惯当然，你的饮食习惯也占了一部分原因，你可能不喜欢吃蔬菜、一些肉制品或豆类食品，而恰恰是蔬菜中的维生素C有淡化黑色素的功能，肉制品和豆类食品中的维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用 。
美白产品美白原理现在一般的美白产品也都在这四个步骤之中下功夫，只要阻断了其中一个步骤，黑色素也就不能到达皮肤表面致使人变黑 。比如，我们常听说的维生素C，就有淡化黑色素的功效 。但是，不管从哪个方面使人体皮肤美白，从根源上讲，防晒才是最基本也是最有效的措施 。所以容易晒黑的人就要特别注意室外皮肤的防晒，即使是在室内也要涂抹一定量的防晒霜，虽然过程有一些繁琐，但是却是最有效防止你晒黑的方法 。
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