【酸性体质怎么改善】酸性体质可以摄入一定的碱性食物 ， 来改善酸性体质 ， 但是大部分人认为 ， 吃起来酸酸的东西就是酸性的食物 。其实食物的酸碱性并不是简单的用味觉来判定 。所谓的食物酸碱性 ， 是指食物当中的无机盐属于酸性还是属于碱性 。食物的酸性、碱性取决于食物中所含矿物质的种类 ， 和含量多少的比例而定 。一般钾、钠、钙、镁、铁进入人体以后 ， 呈现的是碱性反应 ， 而磷、氯、硫进入到人体后呈现的是酸性反应 ， 酸性食物主要分为蔬菜水果类、海藻类、坚果类以及发芽的谷类、豆类等 。
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