【青少年额头长痘痘怎么调理 额头长痘痘怎么调理】日常注意皮肤的清洁，使用清爽型不含油脂且温和的护肤品和化妆品，做好防晒，避免紫外线刺激，能够从外部调理；多吃新鲜蔬果和粗粮，摄入充足的维生素c，有助于从内进行调理 。良好的饮食和作息习惯，避免熬夜，避免高糖高热量食物的摄入，可以从内起到调理的作用 。
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