1、羊腰子滋补肾经、补充阳气、强筋壮骨 。
2、羊腰子能够为机体补充丰富的维生素A ， 进而在维护正常的皮肤功能、视力水平方面的作用会非常明显 ， 因此对于视力疲劳、皮肤粗糙的人 ， 如果适当食用羊腰子 ， 都有着很好的明目和促进皮肤光润的功效 。
【羊腰子的功效】3、从中医食疗的角度上来讲能够补肾壮阳 ， 因此对于肾阳亏虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛 ， 如果适当的食用羊腰子 ， 通过其滋补肾经、补充阳气 ， 而达到强筋壮骨改善上述症状的作用 。
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