七人制橄榄球 ， 是英式橄榄球运动中一种新的玩法 ， 场地、规则和传统的橄榄球是都是差不多的 ， 但是因为人数比传统的要少 ， 所以比赛的时候节奏会更加的快 ， 平均得分也会比之前高 ， 因此受到许多人的喜爱 ， 现在已经是世界运动会的正式竞技项目了 。
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