增强记忆力的训练

1、建立联系 , 产生联想任何一个知识点都不是孤立的 , 要学会把新知识和已学知识联系起来 。这样虽然相对比较花时间一点 , 但它能够促进理解 , 让记忆更深刻 。这些联系 , 可以是学科内知识点的联系、也可以是学科间知识点联系、或者跨学科知识的联系 。知识一旦有了联系 , 看到这个知识就可以想到另一个知识 , 记住了这个 , 也就基本记住了另一个 。一般联想的规律有四种 , 即接近联想、类似联想、对比联想、因果联想 。
【增强记忆力的训练】2、回忆法:回忆可以算是一个增强记忆比较好的一个方法 , 之前也系统的讲过 。任何东西、任何知识都可以成为你的回忆对象 。比如课后回忆课上都讲了哪些知识点;一天结束了 , 回忆今天都学了什么知识、做了什么事;走过一条路 , 回忆这条路上都有哪些建筑物、店铺、岔路 , 等等 。
3、重复:记忆的根本更多的是重复 , 而不是技巧(技巧只是辅助手段) 。防止忘记新学内容的最佳办法就是趁早温习 。根据遗忘曲线 , 遗忘的速度是先快后慢等 。随着记忆巩固程度的提高 , 复习次数可以逐渐减少 , 间隔的时间可以逐渐加长 。忌在学习之后很久才去复习 , 这样 , 所学知识会遗忘殆尽 , 就等于重新学习 。

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