【吃什么增发密发最有效的方法 怎么可以增发密发】增发密发的方法有：1、生姜洗发水和护发素搭配使用，给头发提供足够的营养，深层滋润发根，护理头发柔顺有光泽，减少脱发断发的情况发生，帮助增发密发 。2、一周使用一次发膜，抚平头发毛躁状态，调节头皮水油平衡，头发不易出油，长期坚持使用，保养发质乌黑发量，慢慢增加发量 。3、平常多吃清淡食物，少吃辛辣重口味食物，比如水果蔬菜可以多吃，为头发补充维生素，避免出现头屑开叉等问题 。
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