艾 草 枸 杞 粥
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痛经女性不妨用艾草、枸杞煮粥喝，可缓解痛经 。
艾草虽好，但不宜长期食用，阴虚血热者慎用 。
如果是体虚的患者或者是气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神 。
艾草是上下五千年中医一绝，用好它，养心、补肾、健脾、祛湿……一举多得，保全家老小幸福满满、健健康康！赶紧转发给身边的亲朋好友，让更多受益 。
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