大家好 ， 小综来为大家解答以上问题 。蜂蜜水什么时候喝好 ， 喝蜂蜜水的最佳时间表很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
5.晚上喝安神助眠：睡前1小时左右喝点蜂蜜水 ， 可以安神助眠 。蜂蜜中有很多活性成分 ， 可以促进睡眠 ， 安神 。此外 ， 蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖也能促进你的好心情 。
注意：睡前吃蜂蜜水不晚 ， 也要控制饮用量 。喝150ml就好 ， 因为晚上活动少 ， 来不及消耗蜂蜜水 ， 容易肥胖 ， 不利于健康 。
6.止咳化痰饮：咳嗽时 ， 喝点蜂蜜水 ， 有止咳化痰的作用 。蜂蜜味甘 ， 入肺经 ， 有养肺之效 。如果是肺热或者其他原因引起的咳嗽 ， 有很好的效果 。
注意：建议用蜂蜜水止咳的次数控制在4到5次 。咳嗽厉害的时候可以多喝 ， 但是咳嗽厉害喝蜂蜜水也没用 。
7.饮酒后酒精中毒：饮酒后或饮酒前适量饮用蜂蜜水 ， 可以缓解酒精中毒 ， 因为蜂蜜水中含有大量的葡萄糖 ， 进入血液后可以稀释血液中酒精的浓度 ， 再加上蜂蜜中含有的果糖可以促进酒精的分解代谢 ， 可以缓解酒精中毒 ， 保护肝脏 。
【喝蜂蜜水的最佳时间表 蜂蜜水什么时候喝好】 注意：喝前喝后都可以 。可以比你平时喝的蜂蜜水稍微浓一点 。
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