杨梅营养价值高,其中钙元素、铁元素、锌元素等矿物质含量丰富,钙元素很容易与草酸发生反应,因此,杨梅不适宜与富含草酸的食物同食,以免形成草酸钙,草酸钙较难消化吸收,长期如此,还可能会形成肾结石 。常见富含草酸的食物:菠菜、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓 。
【杨梅与什么不能同吃】杨梅中含有丰富的铁元素,鞣酸有吸附收敛的作用,可以与铁元素发生化学反应,食用杨梅的时候和富含鞣质的食物会破坏杨梅的营养价值,还容易导致肠胃不适 。常见富含鞣酸的食物:柿子、葡萄、浓茶、山楂、蓝莓、石榴 。
推荐阅读
- 空调出现化霜怎么处理,用对方法很重要
- 简短的梦想英文名言
- 蹲便池怎么加马桶盖 蹲便池怎么加马桶
- 暖气怎么安装放水阀视频 暖气怎么安装放水阀
- 膏方10克是多少 膏方ml与克怎么换算
- 三维家怎么收藏家具图片 三维家怎么收藏家具
- 红色羽绒服被染上了染发色怎么办
- 立体竹林怎么做的 立体竹林怎么做
- 塑料凳靠背怎么取下来视频 塑料凳靠背怎么取下来