【春笋吃了有什么好处和坏处 春笋不适合什么人吃】
大家好，小综来为大家解答以上问题 。春笋不适合什么人吃，春笋吃了有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.肠胃功能不好的人不适合吃：春笋含有丰富的膳食纤维 。食用后可促进胃肠蠕动，加速粪便排出，但不易消化吸收 。肠胃功能不好的人如果吃了太多的春笋，容易刺激肠壁，引起腹泻、消化不良等症状 。一般胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠疾病患者应避免食用春笋 。
建议胃肠功能差的人应避免吃油炸食物、辛辣食物、生冷食物、刺激性和刺激性食物、坚硬、粗糙、不易消化的食物，多吃温和、清淡、易消化的食物，如苹果、小米粥、鱼、牛奶等 。
2.寒性腹泻的人不适合食用：春笋是寒性食材，含有大量的膳食纤维，有助于排便 。它们适合便秘和体热的人 。体寒的人吃了会加重寒气，不利于身体健康 。但是腹泻的人吃了春笋，会导致消化不良，腹痛，腹胀，腹泻加重 。
3.结石患者不适合食用：春笋含有大量的草酸，不仅会与体内的钙结合，还会影响钙的吸收，容易与钙沉淀，加重结石的病情 。因此，结石患者不宜食用富含草酸盐的食物，如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓等 。每天适量饮水为宜，有利于结石排出 。
4.过敏体质的人不适合吃：竹笋是中医的一种发物，容易引起过敏 。比如对竹笋过敏的人就不能吃，否则会引起口腔麻木、喉咙发痒、皮肤出现皮疹和肿胀，严重的会出现过敏性休克、急性哮喘、喉头水肿等危及生命的现象 。尤其是第一次吃竹笋，最好先少量尝试，24小时后再酌情添加，以免误食引起过敏反应 。
5.吃竹笋有什么好处和坏处：竹笋含有丰富的氨基酸和膳食纤维 。适量食用可健脾开胃，并能促进肠道蠕动，缓解便秘，有助于减肥；而且，春笋含有丰富的植物蛋白、维生素和微量元素 。食用它们有助于增强机体免疫功能，提高预防和抵抗疾病的能力 。
2.缺点适量吃竹笋无害，但吃多了对人体不好 。首先，春笋富含膳食纤维，多吃不易消化，容易给胃肠道造成负担；其次，春笋含有草酸钙，会阻碍身体对钙的吸收 。吃春笋的孩子容易缺钙 。
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