【枸杞生吃一天吃多少粒 枸杞生吃一天吃多少粒】
大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。枸杞生吃一天吃多少粒 ， 枸杞生吃一天吃多少粒很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
枸杞是很好的药食两用滋补品 。具有明目降火、滋补肝肾的功效 。枸杞含有生物碱和胡萝卜素 ， 能有效延缓衰老 ， 增强机体免疫力 ， 降低血脂和血糖 。生枸杞能完整保留其全部药用和营养成分 。它能增强人的体质 ， 延年益寿 ， 美容养颜 。枸杞的用量一般每天不要超过30粒 。早晚两次都可以吃 。不宜吃太多 ， 容易上火 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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