【生理周期一般多少天 生理周期一般几天一次】
大家好，来为大家解答以上的问题 。生理周期一般几天一次，生理周期一般多少天很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 每个女人的生理周期都有自己的特点 。月经周期规律的女性，平均月经周期为21-35天，平均28天 。
2、 通常月经持续时间为3-5天，正常范围为2-8天 。月经量平均60mL，超过80mL就是月经过多，容易引起贫血、头晕、乏力等失血过多的表现，需要补充治疗 。同时，需要找出月经过多的原因 。一般生理周期都有自己的周期和自限，所以要掌握自己生理周期的特点 。
3、 对于生理周期不规律的女性来说，要调整好自己规律的作息，适当运动，控制体重，保持心情舒适 。通过以上情况的调整，可以恢复排卵，恢复月经 。必要的话可以去医院妇科治疗 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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