大家好，来为大家解答以上的问题 。手脚抽筋是什么原因呢，手脚抽筋是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
抽筋的学名是肌肉痉挛 。手脚抽筋大概有以下几种原因：1 。寒冷的天气 。2.老年妇女雌激素减少，微量元素缺乏导致血钙水平低 。3.休息时间不足，睡眠质量差 。建议平时多吃蔬菜、水果、牛奶、豆制品，可以帮助身体有效补充钙质 。注意休息和保暖 。也可以做局部按摩、热敷等 。如果没有改善，建议去正规医院检查治疗 。
【手脚抽筋是什么原因 手脚抽筋是什么原因呢】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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