20岁了还能长高么 20岁了还能不能长高


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对于20岁还能长高的问题,建议患者去医院拍个x光片,确定骨痂是否愈合 。如果骨头没有愈合,它会继续生长 。而20岁的患者早已过了生长的黄金时期,身体发育呈现缓慢增长的趋势 。在此期间,患者应注意保证心情舒畅,睡眠充足,并应养成热爱运动的习惯,每天进行慢走、跑步、跳绳、跳高、跳远 。患者应多喝牛奶、酸奶等食物,以达到合理营养的饮食 。
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