大家好，来为大家解答以上的问题 。湿气重的表现怎么办，湿气重的表现怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
如果体内湿气重，患者会感到头晕沉重，四肢酸痛不爱运动，身体沉重疼痛，关节僵硬，屈伸不利，胸闷喘不过气，肚子饱，恶心呕吐，不爱吃东西，大便腹泻，舌苔厚腻 。如果湿气重，可以口服中药 。沈凌白术散、健脾丸、十毒清胶囊等 。都有一定的祛湿作用 。你应该吃低脂低盐的饮食，并尽量每天有规律地锻炼 。最好早上起来锻炼，平时多喝白开水，保持良好的规律生活和作息，避免熬夜 。
【湿气重的表现怎么调理 湿气重的表现怎么办】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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