大家好 ， 小综来为大家解答以上问题 。找带脉的简单方法 ， 敲打带脉的最佳时间很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1.一个简单的找脉方法：脉起于时令胁肋 ， 绕腰而行 ， 形如带 。它是关于十二经脉和其他七条奇经的 。它是人体奇经八脉中唯一横向环绕腰部的经络 。其主要作用是“约束经络” ， 定位于第11肋游离端垂直线与肚脐水平线的交点 。一个快速简单的选穴方法是：腋窝选穴中线与平脐水平线的交点就是这个穴位 。简单来说 ， 以肚脐为中心画一条横线 ， 以腋窝为起点画一条竖线 ， 两条线的交点就是这个穴位 。
2、传脉最快的方法：1、仰卧或坐起 ， 双手握拳于腹部两侧 ， 双手拇指按压两侧脉穴 。
【敲打带脉的最佳时间 找带脉的简单方法】 2.按压摩擦时 ， 指尖要紧贴皮肤 ， 力度要均匀、柔软、有穿透力 。最好是局部有酸胀感 ， 不要用蛮力 ， 以免受伤 。
3、每日早晚各一次 ， 每次3-5分钟 ， 两侧脉搏同时按压揉捏 。
功效：能疏通经络 ， 缓解痛经 ， 调节月经 ， 还能起到减肥排毒的作用 。
艾灸：用单独的艾灸仪艾灸30-50分钟 ， 温度40-50；或者艾条灸10-20分钟 。
功效：常灸可用于治疗附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病 ， 也可与还珠、阴陵泉、三阴交等配合用于治疗带下 。
拔罐法用玻璃罐或抽气器拔罐3~ 5分钟 ， 以局部发红为度 ， 或用闪罐法拔罐10~15次 ， 以皮肤发红为度 。
功效：经常脉冲拔罐 ， 能有效改善腰痛 ， 调理肾虚症状 。
叩诊法1 。采取站姿 ， 双手握拳 ， 使之中空 。
2.从背部和腰部中间开始 ， 沿着游览路线用静脉轻拍 ， 直到肚脐为一圈 。
3、力度要无痛 ， 每天敲3次 ， 重点在腰部两侧 ， 100次左右 。
注意
1.月经期间应停止敲门 。
2、敲脉不宜过重 ， 略感酸痛 ， 需长期坚持 。
3.脉搏跳动的最佳时间：起床后 。
人体起床后 ， 需要排便 。这时 ， 轻轻握拳 ， 双手捶脉 ， 可以帮助脉流通畅 。另一方面可以刺激肠胃蠕动 ， 帮助排便 ， 减少腰腹部的脂肪 ， 一举两得 。所以起床后是拍脉的最佳时间 ， 一般3-5分钟 ， 拍50-100下 。
但睡前不要把脉 ， 以免经络气血旺盛 ， 使人越来越兴奋 ， 影响睡眠 。
4.如何知道脉象相连：一般脉象相连时 ， 人会出现腰腹肥胖、月经不调、便秘、腰痛等症状 。但脉通之后 ， 腰腹脂肪会逐渐减少 ， 月经周期会变得规律 ， 排便会逐渐顺畅 ， 身体会变得格外放松和有精神 ， 皮肤也会变得更好看 。你可以根据你的身体表现来判断你的脉搏是否接通 。
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