一块榴莲的热量相当于几碗饭

【一块榴莲的热量相当于几碗饭】每一百克榴莲的热量是147大卡,一百克米饭的热量是116大卡,从这个层面上来看,榴莲和米饭的热量相差不多,榴莲是经常常见的一种水果,味道细腻可口,营养高 。
一块榴莲的热量相当于几碗饭榴莲果肉中含有丰富的糖份,碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成份,适量的食用榴莲可以为人体提供能量 。

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