1，保持清洁，大家外出回家之后相信可以发现这样一个问题，身上最脏的地方不是脸部而是颈部，所以想要对颈部进行保养，那么清洁是必不可少的 。
2，使用颈霜，现在市场上有很多的颈霜出现，所以选择颈霜的时候一定要选择那种温和无刺激的，这样才能更好的保护颈部 。
【怎么修复颈椎 颈部怎么修护】3，对颈部进行适当的按摩，按摩可以促进血液的循环，同事还可以加快新陈代谢，有利于颈部肌肤的健康 。
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