坐飞机时耳朵不适用哪种办法可以缓解,晕机该怎么办

第一次坐飞机的时候 , 我们总是会有很多的不适应的 , 比如在飞机起飞的过程中吗 , 你可能会觉得耳朵很不舒服 , 那么坐飞机时耳朵不适用哪种办法可以缓解?晕机该怎么办?一起来看看 。
坐飞机时耳朵不适用哪种办法可以缓解在飞机上升或下降时 , 频繁做吞咽动作或咀嚼口香糖以调节中耳内外的气压差 , 缓解耳痛 。
坐飞机耳朵不舒服 , 主要是因为在飞机起飞或者降落的过程当中 , 周围气压变化比较剧烈 , 而导致中耳的气压与周围的气压不平衡 。如果耳咽管功能正常 , 很快会得到修复 , 达到再次的平衡 , 就能够缓解 。如果耳咽管功能不正常 , 就会始终会觉得耳朵闷、不舒服甚至会有疼痛 。
出现这种情况 , 可以捏鼻子鼓气 , 通过向耳咽管输出正压的空气 , 让耳咽管再次开放 , 从而让中耳腔气体得到平衡 , 缓解症状 。也可以通过打哈欠或嚼口香糖 , 以及按压耳屏的方式 , 达到同样的效果 。
【坐飞机时耳朵不适用哪种办法可以缓解,晕机该怎么办】晕机该怎么办
晕机、晕车、晕船 , 医学上统称为晕动病 。体质敏感的人乘飞机 , 当飞机起飞、降落时或者途中颠簸时、转弯时会发生晕机 。飞机飞行比较平稳 , 发生的机会相对较少 , 晕机的人也相对较少 。
晕机时 , 首先不要惊慌、保持安静、分散自己的注意力 , 刚开始出现晕机可以注意集中 , 如看书、聊天、听音乐之类 , 可以将症状减轻到最低 。如果不行 , 可以口服胃复安及眩晕宁等药物缓解晕机的症状 。
对晕机者 , 要注意乘机前一晚不能熬夜 , 保证充足的睡眠 。乘飞机前不要空腹 , 可以吃些高热量的食物 , 不能喝水 , 不能暴饮暴食 。乘飞机时可选择机窗位置 , 视野开阔 。可以带着耳机听一些舒缓的轻音乐来缓解紧张的情绪 。乘前半小时可以选择服用一些抗组织胺药 , 如地芬尼多片 , 可以缓解眩晕症状 。眩晕时 , 可在太阳穴部位涂一些清凉油 , 有助于缓解眩晕 , 恶心等症状 。

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