【蛏子的营养价值及功效】蛏子味道鲜美 ， 有着极高的营养价值 ， 对人体健康也有很多的功效和作用 。今天介绍一下蛏子的营养价值和功效 ， 大家伙儿一起来看看吧 。
操作方法01补脑健脑蛏子里面含有多种微量元素 ， 比如锌元素和锰元素 ， 这两种元素对人的大脑有着滋补效果 。
02解酒醒酒蛏子的某些物质能够起到解酒以及帮助人快速醒酒的功效 ， 比如说喝酒之后的口干舌燥 ， 都可以吃一些蛏子做成的食物 ， 比如做成汤效果就很好 。
03增强营养蛏子里面含有很多的营养元素 ， 比如说钙铁锌硒以及维生素类还有蛋白质 ， 每天适当吃点蛏子能够增强人体内缺乏的各种元素 。
04滋阴养颜蛏子虽然是海鲜类 ， 但是却富含维生素 ， 比如维生素A ， 不但有补脑功效还可以达到滋阴养颜的效果 。
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