大家好，来为大家解答以上的问题 。什么锻炼可以延时，延时的最好锻炼方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
延缓阳痿最好的方法就是锻炼阴茎的反应能力 。延缓阳痿最好的方法是先加强阴茎的反应，训练阴茎上下自由抽动：早上勃起时，在上厕所小便前，用手指轻轻向下按压阴茎，使阴茎将接近直立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感受其反应，同时闭合肛门，将阴茎向上推 。重复这个动作一分钟左右，可以延缓阴茎 。
【延时的最好锻炼方法 什么锻炼可以延时】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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