紫米和黑米的区别有哪些 紫米和黑米一样吗


1、颜色不同:紫米和黑米虽然颜色比较相似 , 但是也有不同 , 紫米是因碾出米粒细长呈紫色而得此名 , 颗粒均匀 , 颜色紫黑 , 而黑米稻粒外观呈长椭圆形 , 是呈黑色或是黑褐色 。
2、品种不同:黑米是黑稻加工产品 , 是属于粳米类 , 粒型有籼、粳两种 , 非糯性稻米;而紫米是属于糯米类 , 分紫粳、紫糯两种 。
3、营养成分不同:黑米中注意的营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维 , 叶绿素、维生素C、花青素、胡萝卜素、强心苷等 , 而紫米中主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B族 , 叶酸、纯天然营养色素和色氨酸 。
【紫米和黑米的区别有哪些 紫米和黑米一样吗】4、掉色颜色不同:黑米和紫米在清洗时 , 都容易出现轻微掉色的情况 , 这是因为紫米和黑米的外壳上含有一定量的花青素 , 溶于水就容易使水出现颜色 , 黑米掉色一般是呈现黑色 , 而紫米则是紫色 。

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