保存得当是可以吃 ， 但是秋葵是蔬菜 ， 长时间保存后亚硝酸盐的含量会增加 ， 虽然总的亚硝酸盐含量不会很高 ， 偶尔吃可以 ， 但是不建议长期吃 ， 吃多了容易对身体造成伤害 。
【秋葵可以隔夜吃吗】其实 ， 秋葵长时间放置后 ， 无论是口感还是营养成分都会大幅度下降 。
食用秋葵的时候不要挖去里面的籽 ， 秋葵籽的营养价值很高 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪以及铁、钾、钙、锰等微量元素 ， 应该一起吃掉 。
保存得当是可以吃 ， 但是秋葵是蔬菜 ， 长时间保存后亚硝酸盐的含量会增加 ， 虽然总的亚硝酸盐含量不会很高 ， 偶尔吃可以 ， 但是不建议长期吃 ， 吃多了容易对身体造成伤害 。
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食用秋葵的时候不要挖去里面的籽 ， 秋葵籽的营养价值很高 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪以及铁、钾、钙、锰等微量元素 ， 应该一起吃掉 。
