【如何使用经络刷减肥】使用经络刷减肥的方法：
1、按摩顺序：
上半身 ， 包括手总体都是先左后 ， 手臂和颈部 ， 都是由上至下的按摩 。下半身 ， 腿和脚都是由下向上按摩 。腹部 ， 要顺时针画圈按摩 ， 从左到右顺时针画圈 。
2、按摩力度：
很多人都是非常非常用力地去按摩 ， 甚至有的刮伤皮肤 ， 但其实不一定非要跟刮痧一样 ， 把皮肤刮出痧来才有效果 ， 只要力度足够大 ， 长期坚持 ， 就会有效果 。
3、使用频率及注意事项：
干天后 ， 如果出现红痧 ， 那么就要休息一周时间 ， 这时候可以按摩身体其他部位 ， 按摩后如果皮肤变红了 ， 4小时内不要洗澡 ， 按摩时尽量不要吹风 。
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