想知道自己能活多久或找对象时想了解对方的健康情况有什么办法找个算命先生看看手相或者算算生辰八字这些当然不靠谱
教您一招看以下四点对判断健康状况有帮助
首先是看手劲儿大小
手劲儿大小可用握力判断握力能反映一个人的衰老程度
阜外医院参与的PURE研究显示握力每减五公斤因任何病因而死亡的风险就增加16心脏病发作和中风的风险则分别上升7和9
握力可作为一种评估工具来预测死亡和心血管病风险既简易又省钱
英国早期一项研究就发现握力每增加1公斤死亡风险可降低3同时也证明握力是衡量一个人能否长寿的标准之一
据说特朗普就有握手神功大致有两招第一招握得紧主动伸手紧紧握住对方第二招拽得狠趁对方沉浸在握手中突然狠拽一下凭借自己的块头和力量往往将对方拉个趔趄
其次是看走路速度
一个人走路快慢是其肌肉力量心脏功能消化系统状况骨关节健康以及精神情绪的综合体现
有研究用10年时间观察了近500名老年人后发现走路慢的人中有77死亡中速的人中50死亡而走路速度快的人中只有27的人死亡
行走速度是寿命长短的预警器即使在身体健康的人身上同样适用
第三看肥胖
有些胖人说我胖但我是健康的胖子但根本就没有健康的胖子这一说因为现在健康以后也会出问题
一项研究分析了350万人的数据发现在研究开始时胖子确实是健康的但随着时间延长脑血管疾病的风险上升了7中风和心衰的风险则翻了倍
想判断一位女士今后是否会胖她妈妈胖不胖也有预测作用
甚至英国的一项研究发现如果一位女士肥胖其老公未来还有可能得糖尿病
这可能与妻子在家庭饮食方面起较大作用有关
第四更简单看看对方是否吸烟
吸烟增加冠心病的风险每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74女性增加119
吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害增加中风的风险吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的15倍
【看手相测寿命 看手相和生辰八字哪个准】吸烟量越大吸烟年限越长冠心病和中风的发病及死亡风险越高
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