首先：人在睡熟之后 ， 全身基础代谢减慢 ， 体温调节功能亦随之下降 ， 导致机体抵抗力降低 。全身毛孔都处于张开状态 ， 如果不注意保暖 ， 醒来后 ， 往往会出现鼻塞、头晕等症状 。
【趴着睡觉有什么危害】其次：趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适 。由于趴着睡觉会让手臂长时间都受到头部的压迫 ， 从而使得人们的手臂部位血液循环会出现受阻的情况 ， 神经传导受影响 ， 极易出现手臂麻木、酸疼等症状 。
最后：趴着睡眠不能使身体得到彻底放松 ， 身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态 ， 导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉 ， 相反可能会感到更加疲惫 。
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