【睡太久头痛怎么办】第一 ， 睡太久头痛可以用冰袋冷敷来治疗的 ， 将冰块放在冰袋里或用毛巾包好 ， 敷在头疼部位 。等冷却的头部血管收缩后 ， 症状自然会减轻 。躺下来休息一会儿 ， 如果有条件的话 ， 在偏头疼发作时 ， 不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿 ， 一般来说 ， 只要睡上半个小时 ， 头痛就会有所减缓 。
第二 ， 睡太久头痛可以按摩头部 ， 对头部进行力度适中的按摩 ， 是缓解偏头疼的有效方法 。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道 ， 你可以用食指来按压 ， 可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。
第三 ， 睡太久头痛可以饮用绿茶来缓解的 ， 绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果 ， 所以 ， 可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼 。
