第一点：也是非常重要的一点!
切记长胡子时不要去刮 ， 拔 ， 否则会刺激毛囊 ， 使那些不严重的小胡子变得又黑又硬 ， 首先你要弄清楚原因 ， 如果在青春期的话 ， 多半是由于内分泌失调 ， 其他也有很多原因 ， 比如体内雄性激素旺盛等 。
第二点：少吃可乐炸鸡等富含激素的食品
【唇毛多怎么办 女孩子嘴唇毛多怎么办】女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的 ， 那么我们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌 。过多的激素类食物的食用就会对大家的身体造成很大负面影响 ， 甚者会加重大家身体内的激素分泌失调 。
第三点：谨慎选择去除方法
如果是属于生理性的多毛 ， 不必处理 。倘为美容起见 ， 也可采用药物等多种方法 ， 必要时可服抗雄性激素药物 ， 但必须注意药物的副反应 。如属于病理性多毛 ， 则应针对病因进行治疗 ， 原发病治好了 ， 多毛的症状也就自然消失：盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛.见效虽然快 ， 但容易再生 ， 还有可能引起局部副作用 ， 如脓、疖等或由于反复局部刺激而导致局部血液增加 ， 反而有可能使毛长得更快更粗 。
第四点：不要熬夜 ， 晚上尽量在10点以前睡 ， 保证睡眠充足 ， 早餐要注意营养均衡 ， 豆类食品要多吃
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