醪糟汤圆是生活中比较常见的一种汤圆吃法 ， 它里面还可以添加其他的食材 ， 比如红枣、枸杞以及鸡蛋等 ， 这样不仅可以丰富味道和口感 ， 还可以让营养更加全面 ， 可以起到更好的功效与作用 。
醪糟汤圆放枸杞还是红枣好
各有好处 ， 主要看个人需求 。
枸杞是养生佳品 ， 现代药理研究发现枸杞对免疫有促进作用、同时还可以调节免疫、可以提高血睾酮水平 ， 对造血功能也有促进作用 。对正常健康人有显著的升白细胞作用 。另外还可以抗衰老、抗肿瘤、降血脂、保肝、降血糖、降血压 。
红枣中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁等营养物质 ， 经常吃红枣可以为身体补充能量 ， 防治心血管疾病 ， 促进蛋白的合成 ， 为身体补充营养 ， 并且促进皮下血液循环 ， 消除面部皱纹 ， 对抗氧化 ， 延缓衰老 ， 所以人们可以常吃红枣美容养颜 ， 防病保健 ， 尤其是女性朋友 。
醪糟汤圆可以放枸杞红枣吗
可以一起放 ， 两者并不冲突 。
米酒红枣枸杞汤圆的功效与作用主要是补充营养、增强食欲 。米酒红枣枸杞汤圆可使机体吸收的营养比较全面 ， 平时适当吃对人体健康有好处 。
米酒当中的营养元素比较丰富 ， 如含有维生素、葡萄糖、氨基酸、果糖、碳水化合物以及微量元素 ， 都属于人体必不可缺的营养元素 。红枣当中有丰富的蛋白质和氨基酸 ， 还有维生素、铁元素等 ， 营养价值也比较高 。枸杞有食用价值 ， 也有药用价值 ， 里面有大量的蛋白质和氨基酸 ， 还有铁、锌、钙、磷以及维生素等 。
【醪糟汤圆放枸杞还是红枣好，醪糟汤圆可以放枸杞红枣吗】醪糟枸杞红枣汤圆的做法
食材准备：
枸杞适量 ， 汤圆一碗、醪糟适量、糖适量、红枣适量 。
方法步骤：
1、醪糟和水混合比例根据个人喜好酌情调制 ， 一起入锅烧至沸腾 。
2、水沸腾后 ， 加入小汤圆 ， 煮至汤圆浮起 ， 出锅之前加入枸杞与红枣拌匀 。
3、盛碗待汤圆稍凉后 ， 加入适量糖即可 。
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