女人晚上睡觉出汗是怎么回事
【女人晚上睡觉出汗是怎么回事 女人晚上为什么会睡觉出汗】1.阴虚
女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现 ， 阴虚的人睡后出汗 ， 且出汗量较多 。除了睡觉出汗 ， 还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状 ， 阴虚内热所致的出汗 ， 要少吃温热辛辣食物 ， 如辣椒、生姜、葱、蒜等 ， 多吃滋阴的食物 ， 如百合、雪梨、银耳 。
2.气血两虚
气血两虚的女性体质弱 ， 容易出现夜间盗汗 ， 同时伴有四肢倦怠 ， 头痛头晕 ， 心悸以及脸色无光泽 ， 可多吃山药、桂圆、红枣和阿胶等能补气血的食物 。
3.结核病感染
结核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦 ， 晚上睡觉出汗 ， 女性会导致月经不调或停经 ， 这是结核的早期临床表现 ， 女性朋友一定要引起重视 ， 最好是及时去医院进行检查 ， 明确睡觉出汗病因 。
4.做噩梦
当做噩梦时 ， 人的情绪会比较激动 ， 害怕 ， 从而容易出汗 ， 一般多是因为思虑过多引起 ， 应对的方法是睡前不要太过的兴奋 ， 也不要想太多 。
5.睡眠环境
如室内温度过高 ， 这是导致睡觉出汗的原因之一 ， 及被子盖的较多又不透气 。还有如果出现情绪烦躁、精神刺激等 ， 也可导致晚上睡觉出汗的情况 。这都是一种环境因素造成的 。平时睡觉时 ， 应注意保持室内空气的温湿度适宜 。
6.患有其他疾病
患有高血压、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤以及心内膜炎或糖尿病时也会导致晚上睡觉时流汗 ， 因为以上疾病可刺激神经系统 ， 导致神经失调 。
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