石蛙主要含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、B1、B2、C、矿物质、葡萄糖以及人体必需的各种氨基酸 ， 可以看出石蛙营养价值高 ， 是日常滋补类食材 。
石蛙的营养价值
石蛙中营养种类非常丰富 ， 以蛋白质、不饱和脂肪酸为主 。其中石蛙所含的维生素种类较多 ， 包括维生素A、B1、B2、C ， 所含的氨基酸种类也繁多 ， 有17种氨基酸 ， 其中有8种是人体必需氨基酸 ， 谷氨酸含量高达11.9%;石蛙中的矿物质包括铁、磷、钾、钙等元素 。
吃石蛙的好处
1、提供人体所需营养
【石蛙的营养价值 吃石蛙的好处】石蛙的肉性平 ， 味甘 ， 入心、肺、肾三经 ， 有很好的滋补功效 。其中所含的营养物质可以为人体提供大量营养 ， 保证机体的正常运转 。
2、有助于产后恢复
石蛙中含有叫缓激肽(Brandylnin)的物质 ， 它能使妇女体内的子宫收缩 ， 有助于女性产后恢复 。
3、滋补
石蛙中含有人体必需的8种氨基酸以及多种矿物质元素 ， 对于产后恢复、术后伤口愈合等都有很大的帮助 ， 非常适合疲乏、消瘦、食欲减退、虚弱的人食用 ， 滋补效果极佳 。
推荐阅读
- 伊诗兰顿眼膜怎么用 伊诗兰顿眼霜效果好吗
- 宁波万象汇开业准确时间
- 干的粉条要泡多久
- 西南医科大学在哪里个城市
- 帆布鞋破洞了怎么补 帆布鞋鞋面破洞了怎么补
- 小说风水大师全文阅读 都市风水师笔趣阁
- 3月份问候语 季节问候语及关心话
- 你喜欢哪只猫头鹰 神准占卜你命定的那个人
- 2021跨年夜适合发的心情说说 2021跨年心情说说适合发朋友圈