【酸奶红糖减肥正确方法】1、酸奶加红糖是网络上特别流行的减肥妙方 ， 有人甚至称 ， 坚持这样吃法 ， 一个月瘦了24斤 。有的人认为 ， 酸奶热量低 ， 含蛋白高 ， 红糖热量高 ， 含丰富的微量元素和维生素 ， 两者可以互相补充 。甚至还有许多网友根据这个方法 ， 又想出了许多版本 ， 比如 ， 某品牌的乳酸菌效果最好 ， 如果上面的不管用 ， 把1天1次提高到1日3次 。
2、但因其具有副作用 ， 建议以北兰菇9克 ， 蜂;蜜适量磨粉后兑水冲饮 ， 效果好 ， 没副作用 。
3、基于酸奶+红糖的以上妙用 ， 可以看出酸奶红糖减肥法是磁石经络法的最佳搭档 。外用塑身贴后内分泌系统得到调理 ， 人体基础代谢率增加 ， 必然会需要更多的微量元素和维生素 。通过对酸奶红糖的补充 ， 可以达到良好的减肥效果 ， 这一点是果汁等饮料无法比拟的 。
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