铁锅炒菜对身体是有好处的，但是有一点就是这个生铁锅炒菜要是时间长了出现生锈的问题应该怎么办好？用生锈的锅炒菜会不会出现影响身体健康的情况？
生铁锅生锈了怎么办
1、酸醋法
醋可以祛除铁锈 。先把锅烧热，关火，用抹布沾些醋直接擦拭铁锈部位就可以了，一般铁锈都会马上掉下来 。
2、猪油法
猪油里有丰富的油脂，不用害怕生锈 。肥猪肉下锅里不用放油 。等到猪肉里面的油熬出来的时候，继续用油把油锅的里面都涂上猪油 。
3、淘米水
淘米水的去污功效是很强的 。先用较浓的淘米水浸泡2-3小时左右 。烧开淘米水，在烧水的过程中用铁抹布，一点一点的蹭 。蹭完铁锅之后，等淘米水开 。淘米水开了，放凉，倒掉 。清水冲洗干净即可 。
4、加热保养
锅内到少量油加热，慢慢转动马勺，让油覆盖锅内的全部地方 。加热至冒烟，反复多来几次，就不容易生锈了 。
生铁锅生锈了煮菜会影响身体吗
铁锅生锈会对人体产生不良影响，对人身体有害 。铁锅生锈是因为铁锅里的铁与空气中的氧发生氧化反应，形成三氧化二铁 。三氧化二铁被人体摄入之后，会跟我们的胃酸发生反应，形成氯化铁 。游离的铁离子，它对人体是没有什么害处的，反而对缺铁性贫血的患者，还可以起到补充铁剂的作用 。
如果摄入量很大，它会对肝脏引起损害 。正常情况下没有吸收的铁，一般都会随着粪便排出去 。所以铁锅生锈，少量的摄入应该来说是对人体没有什么危害的，但还是建议炒菜之前，尽量把铁锈洗干净会更安全，否则经常使用带铁锈的食物会影响肝脏的健康 。
生铁锅会变形吗
生铁锅：延展性较差，质地较硬且脆，所以生铁锅不容易变形，而这也是生铁不能作为手工锻打铁锅原料的原因，只能是高温熔化后浇筑在模具内做成铁锅 。
生铁锅是白色还是黑色
【生铁锅生锈了怎么办，生铁锅生锈了煮菜会影响身体吗】因为材质不同,纯铁锅的颜色是白色或者银白色的,有金属光泽 。生铁锅里面掺杂了一定比例的碳会是黑色,这样做出来的的铁锅硬度会增加,使用寿命也会延长 。”
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