产后胸部下垂干瘪怎么保养

【产后胸部下垂干瘪怎么保养】
胸部是女人最值得骄傲的部位,而很多孕妈生完孩子后总是会担心一个问题,就是乳房的保养问题 。女性生完孩子,体内的激素就会逐渐流失,进而导致乳房变得干瘪;喂养孩子就会使得乳房下垂 。那么产后胸部下垂干瘪要怎么保养呢?
产后乳房出现下垂干瘪,可以通过食疗法来达到丰胸的目的 。饮食上有很多丰胸的方法,也能起到一定的效果 。比如木瓜,是最常见的丰胸水果,经常拿木瓜去煲汤对丰胸的效果也很好 。另外也可以吃些牛奶、红枣、花生等,不仅能起到丰胸的目的,还能加快女性身体的恢复 。
胸部出现下垂干瘪,可以穿塑身的内衣,能对胸部起到很好的校正作用;或者吃些丰胸产品、做些丰胸运动;条件允许的话,还能做胸部的锻炼和按摩,要坚持做才有效果;佩戴合适的胸衣,如果变形严重的话就要去做手术治疗 。
平时走路要昂首挺胸,这样胸部才会挺起来不会导致下垂,睡觉的时候要仰卧或者侧卧,不要佩戴胸衣睡觉,那样只会导致得乳腺疾病 。热敷还能很好地促进乳房的血液循环,最好热敷完后再进行按摩,效果更好 。

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