1、注重补水是关键,有助于避免皮肤干燥起皮,引起皮肤红痒等症状 。
2、用冷水洗脸,帮助皮肤增强自我抵抗力 。
3、饮食方面要注意少吃辛辣等刺激性食物,多吃维生素丰富的食物,帮助皮肤增强免疫力,加重皮肤的自我防御能力 。
4、不化浓妆,皮肤经常出现过敏的症状,应该减少化妆品使用次数,帮助皮肤减少过敏的症状 。
5、选购护肤品的时候应该避免过分滋养的护肤产品,因为浓度高的护肤产品很容易引发高敏感 。
6、尽量使用同一品牌的化妆品和护肤产品,不含酒精、不含浓烈香料等刺激性保养品最佳 。
【敏感肌肤怎么调理 敏感肌肤怎么调理修复比较好】7、生活作息时间规律,避免精神过多紧张,长时间面对电脑等,注意调整作息时间 。
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