【哺乳期螃蟹能不能吃】
螃蟹的味道非常不错,特别是里面的蟹黄,非常有营养 。不过螃蟹属于一种寒性的食物,体质较弱的人不太适合食用螃蟹 。有的妈妈正在哺乳期间很想吃螃蟹,那么哺乳期到底能不能吃螃蟹呢?
要给宝宝喂母乳,妈妈最好不要吃螃蟹 。螃蟹里面有很多汞,汞会影响到宝宝的发育,对宝宝的神经发育会带来一定的影响 。为了宝宝的健康,妈妈最好要避免食用螃蟹 。妈妈除了要避免吃螃蟹之外,还要少吃一些海鱼 。海鱼里面的汞含量比较多,如果妈妈想补充蛋白质,可以适当吃一些河鱼 。
螃蟹是寒凉食物,妈妈吃了螃蟹,容易导致自己拉肚子 。一旦自己拉肚子了,也就意味着自己的母乳质量不是很好 。宝宝在吃了自己的母乳之后,宝宝也很容易拉肚子的 。相信妈妈都不希望宝宝吃到自己的母乳之后会拉肚子吧,可以等到过了哺乳期之后再少量吃一点螃蟹 。
哺乳期的妈妈能吃的食物有很多,只不过要避免吃螃蟹、海产品之类的食物 。想补充营养,妈妈可以多喝一点排骨汤、大骨汤、鲫鱼汤等等,都是很不错的选择,有很好的下奶效果 。
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