哺乳期能不能吃红梨配冰糖熬的水


【哺乳期能不能吃红梨配冰糖熬的水】女性在哺乳期的时候,饮食可以说是非常重要的,这其中需要注意饮食的营养均衡,也要了解饮食的禁忌,因为自己的饮食不仅会影响到奶水的分泌和质量,同时还会影响到宝宝的成长和健康,那么哺乳期能不能吃红梨配冰糖熬的水?
1、哺乳期能吃红梨配冰糖熬的水,冰糖梨水对乳汁的分泌没有不良影响,也不会影响宝宝 。而且,在清热解毒等方面还有一定的效果,如果有哺乳妈妈有咳嗽等不适,哺乳期间服用一些冰糖梨水不失为一个好的选择 。
2、还有需要注意的是,如果哺乳妈妈胃不是很好的话,那么还是少喝冰糖梨水比较好,因为梨比较偏寒性 。哺乳期间要注意好饮食,辛辣刺激食物不能碰,否则会引起宝宝上火,少吃寒凉的食物,免得宝宝会腹泻 。
在哺乳期一定要避免吃麦芽或韭菜之类的食物,因为这些食物可能会导致回奶情况出现,一旦回奶的话,会影响奶水质量与奶水的分泌 。如果哺乳妈妈奶水不够的话,可以多喝点汤类的食物,比如鲫鱼汤、猪蹄汤,因为汤汁类的食物可以帮助乳汁更好的分泌 。

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