水煮鸡蛋不能和什么同吃 鸡蛋不能和什么同吃

导读:1、和糖一起吃:鸡蛋中含有的蛋白质比较丰富,而且也含有身体所需的微量元素,但在吃鸡蛋的时候尽量不要和糖一起吃,很可能会造成不易被人体吸收,也会影响到营养的摄

水煮鸡蛋不能和什么同吃 鸡蛋不能和什么同吃

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1、和糖一起吃:鸡蛋中含有的蛋白质比较丰富,而且也含有身体所需的微量元素,但在吃鸡蛋的时候尽量不要和糖一起吃,很可能会造成不易被人体吸收,也会影响到营养的摄入 。
2、和柿子一起吃:由于鸡蛋中含有的蛋白质比较丰富,而柿子中含有一定的鞣酸蛋白质和鞣酸结合会发生,凝结沉淀,有时也会影响到消化,还会伴随恶心和呕吐的症状 。
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