导读：1、纳豆中的纤维素、活性酶等成分具有健脾消食的功效 ， 能够增强脾胃功能 ， 调节肠道菌群的微生态平衡 ， 改善食欲不振、便秘的症状 。2、纳豆的黏性物质中含有血管紧张肽
文章插图
1、纳豆中的纤维素、活性酶等成分具有健脾消食的功效 ， 能够增强脾胃功能 ， 调节肠道菌群的微生态平衡 ， 改善食欲不振、便秘的症状 。
2、纳豆的黏性物质中含有血管紧张肽转化酶抑制剂 ， 能够降低血压 ， 适合高血压患者食用 。纳豆中的纳豆激酶具有溶栓功效 ， 能预防血栓性疾病 。
3、此外纳豆中还含有大量的维生素K ， 能将血钙转换为骨钙 ， 提高人体对钙的吸收 ， 预防骨质疏松 。
【纳豆有什么功效,适合哪些人群 纳豆有什么功效】
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