喂奶能不能吃花椒


哺乳期女性有很多饮食注意事项,因为此阶段饮食不当容易造成回奶或降低乳汁质量,这无疑会影响给宝宝正常哺乳 。而有一些常用的调味料比如麻椒,辣椒等,在喂奶阶段应避免食用 。而花椒是做菜常用的调味料,那么喂奶能不能吃花椒呢?
喂奶时正处于哺乳期阶段,此时女性饮食应有所注意,避免吃一些不利于泌乳的食物,而花椒性热,辛温,归脾胃经 。其有健胃温中,散寒除湿和止痛解腥之功效 。这类调味品或多或少均有一些回奶功效,所以此期间女性不建议吃花椒,以免影响乳汁分泌质量,食用后有可能会使哺乳期女性乳汁分泌量减少 。
花椒适合哺乳期女性进入断奶阶段时服用,可选花椒少量煮水,然后加入适量红糖饮用,有较好的回奶功效 。所以若处于此阶段时,可以食量饮用花椒水能加速回奶,减轻断奶时乳房胀痛感 。由此可见,若处于正常喂奶阶段时尽量要少食用花椒 。
【喂奶能不能吃花椒】哺乳期间女性饮食要遵循有营养并清淡一些较好 。忌食酸,冷,辛,辣以及有较大热性的食物 。此阶段要注重饮食营养均衡,荤素搭配合理 。

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