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天气若是陡然转冷，在这换季的时节里，人总是最容易感冒，感冒后真是浑身难受，做什么都不得劲，但是实际上，你是否知道，感冒也分为风热感冒与风寒感冒，一般这两种感冒差别较大，是便于人分辨的，那么，如何分辨到底是风热还是风寒呢？
不知道是风热还是风寒
1、怕冷 。风寒感冒非常怕冷，盖好几层被子都感觉冷 。风热感冒没有这样的症状 。
2、发热 。风寒感冒发热不太明显，体温一般不会太高 。风热感冒发热非常明显 。
3、鼻涕 。风寒感冒流清鼻涕 。风热感冒流黄鼻涕 。
4、咽痛 。风寒感冒咽喉疼痛不明显 。风热感冒则通常会伴有咽喉疼痛 。
【不知道是风热还是风寒 ，不知道是风热还是风寒感冒怎么办】5、舌苔 。风寒感冒舌苔发白 。风热感冒舌苔发黄 。
6、风寒感冒和风热感冒有以下共同点，如咳嗽、头痛、厌食、无力、烦躁等 。
感冒怎么办
1、物理降温：湿毛巾敷额部、腋部等地方，或者酒精擦浴也行 。到了医院甚至用盐水灌肠的办法降温 。这对于各种类型的发热均有作用，特别是高热和小孩尤为重要，保护脑组织和心肺功能，也为药物治疗争取了时间 。
2、鼻部症状：可以使用药物，减轻鼻部充血 。
3、一般治疗为辅：戒烟、注意休息、多饮水、保持室内空气流通和防治继发细菌感染 。喝水本身还可以起物理降温作用 。戒烟可以使病程明显缩短 。
4、药物治疗：能不用就不用，以免造成耐药和身体损害 。
在换季的时候一定要保重好自己的身体，如果一不小心感冒了，更是要注意保重，因为感冒后的人的身体抵抗力是比较弱的，容易收到细菌感染，因此感冒了也要好好照顾自己，按时饮食，严重的时候可以使用适量的药物治疗，当然能不用还是不用 。
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