导读:夏天吃啥水果比较好?下面小编为大家整理推荐 。1、夏天可以吃荔枝:荔枝的营养成分丰富,含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富 。有生津益血、温中理气、降逆等功效,十分适
![夏天吃什么水果比较好? 夏天吃啥水果比较好](http://pic.aipaogen.com/230722/010KU511-0.jpg)
文章插图
1、夏天可以吃荔枝:荔枝的营养成分丰富,含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富 。有生津益血、温中理气、降逆等功效,十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用 。但荔枝的食用禁忌很多 。吃多会上火、还可引起低血糖、皮肤过敏、头晕恶心等症状 。
2、夏天可以吃桃子:中医认为,桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用 。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症 。
3、夏天可以吃西瓜:夏令主要水果之一 。中医常以西瓜皮、西瓜瓤及西瓜霜入药 。性味甘,寒 。入心、胃、膀胱经 。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压 。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少 。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效 。
4、夏天可以吃甜瓜:又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病 。性味甘,凉 。入胃、大肠、膀胱经 。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便 。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结 。
【夏天吃什么水果比较好? 夏天吃啥水果比较好】
推荐阅读
- 关于勇敢的古代名言
- 四季梅怎样修剪
- 为什么金吉拉养不胖 金吉拉养不胖的原因
- 竹芋科植物怎么养 竹芋类植物怎么养
- 猫一分钟呼吸多少正常 猫一分钟呼吸次数
- 一年蓬和小飞蓬的区别
- 秋冬季节马上来
- 气垫和蜜粉能一块用吗
- 大岩桐花怎么繁殖