【铁棍山药的功效与作用及营养价值禁忌 铁棍山药的功效与作用及营养价值】导读：铁棍山药的功效与作用及营养价值？下面为大家带来介绍 。1、健脾益胃助消化 。山药有利于脾胃消化吸收功能 ， 不论脾阳亏或胃阴虚 ， 皆可食用 。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱 ， 食少体
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1、健脾益胃助消化 。山药有利于脾胃消化吸收功能 ， 不论脾阳亏或胃阴虚 ， 皆可食用 。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱 ， 食少体倦 ， 泄泻等病症 。
2、滋肾益精 。铁棍山药有强健机体 ， 滋肾益精的作用 。肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症 ， 皆可服之 。
3、降低血糖 。多吃山药有降低血糖的作用 。山药可用于治疗糖尿病 ， 是糖尿病人的食疗佳品 。
4、延年益寿、抗衰老 。铁棍山药中的DHEA名为青春因子 ， 是人生命活动中非常重要的一种活动物质 。它能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ， 预防心血疾病 。因此多吃山药而已有延年益寿的功效 。
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